Módulo 1: Introdução; O mundo subaquático; Environmental Awareness; Equipamento de mergulho; Sistemas scuba; O sistema de duplas; Previsão da aula de Piscina 1 ( P1) ; Revisão de conhecimentos.

Módulo 2: adaptação ao  mundo subaquático; respiração; ARRASO; equipamentos de mergulho; comunicação no mergulho; procedimentos do sistema de duplas; previsão da aula de Piscina 2 (P2); revisão de conhecimentos.

Módulo 3: O ambiente do mergulho; Planeamento de mergulho; Procedimentos de mergulho embarcado; Administração de problemas; Previsão da aula de Piscina 3 (P3); Habilidades gerais em águas abertas; Previsão das aulas de mar - mergulhos M1 e M2 e M3; Revisão de conhecimentos.

Módulo 4: Equipamento acessório de mergulho; Saúde para mergulhar; Respirar em profundidade; Introdução às tabelas de mergulho; Utilização da Recreational Dive Planner (versão tabela); Previsão da aula de Piscina 4 (P4); Revisão de conhecimentos.

Módulo 5: Circunstâncias especiais da Recreational Dive Planner; Como encontrar o intervalo de superficie mínimo na RPD; Revisão de definições de tabelas de mergulho; Navegação básica com bússola; Previsão da aula de Piscina 5 (P5); Previsão das aulas de mar - mergulhos M4, M5 e M6; Educação contínua; Epílogo; Sumário das práticas de segurança para o mergulho; Revisão de conhecimentos.

As aulas teóricas são em Lisboa em horário pós-laboral, aos fins-de-semana ou em horário flexível com o seu estilo de vida. Contacte-nos para marcação de horário personalizado caso os horários disponíveis não lhe sirvam...

As Aulas de Mar são em Sesimbra ou no Portinho da Arrábida. As embarcações são modernas, com todos os meios de segurança a bordo: kit 1ºs Socorros e kit de Oxigénio Medicinal.

Equipamento necessário para as aulas de piscina e de mar (a possuir pelo aluno):

• Calção ou fato de banho em Lycra ( Piscina / Mar )

• Touca de natação ( Piscina )

• Chinelos ( Piscina )

Equipamentos fornecidos gratuitamente em todas as aulas de piscina e de mar: